Parempi terveys
Tutkimukset ovat osoittaneet, että vuorotteleva työskentely pystyasennossa ja istuessa ei ainoastaan vähennä merkittävästi niska- ja selkäkipuja, vaan myös lisää kehon energiankulutusta 50 kilokalorilla tunnissa. Tämä tarkoittaa, että pelkästään vuorottelemalla asentoja voimme polttaa ylimääräisiä 50 kilokaloria tunnissa. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että niskakipuja esiintyy 54 prosenttia vähemmän ja selkäkipuja 32 prosenttia vähemmän niillä, jotka noudattavat tätä käytäntöä. Tämä korostaa vuorottelun merkitystä työympäristössä sekä terveydelle että hyvinvoinnille.